Odzyskaj siebie.I zdecyduj, co dalej.
To program na 30 dni dopasowany do Ciebie, oparty na psychologii relacji: diagnoza Twojej sytuacji, wybór ścieżki i jeden spokojny krok dziennie.
Powrót do związku to jedno z możliwych zakończeń, nie obietnica. Program jest dla osób pełnoletnich i nie zastępuje terapii.
Dziś nie musisz nic decydować.
Plan dopasowany do CiebieGdy wieczorem przyjdzie fala – co zrobisz zamiast pisać? Wybierz co najmniej dwie rzeczy.
Jutro zapytamy, jak poszło – bez oceniania.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Odpowiedz na kilka pytań. Pomożemy Ci wybrać temat najlepiej dopasowany do Twojej sytuacji.
Rozwiąż darmowy quiz ogólnyBez konta, bez numeru telefonu i bez opłat. Wynik zobaczysz od razu po odpowiedziach.
Z czym chcesz się zmierzyć?
Wybierz to, co jest najbliżej Twojej sytuacji. Każdy kafelek otwiera krótki test o tej jednej sprawie – bez konta i bez zakładania czegokolwiek.
Rozstanie się stało i chcę spróbować to odbudowaćRozstanie już się stało, a Ty myślisz o powrocie do tej osoby.Zacznij test
Rozstanie się stało i nie chcę wracaćNie wracasz i chcesz odzyskać spokój, sen i swoje dni.Zacznij test
Jesteśmy razem, ale jest kryzysJesteście razem, ale coś między Wami przestało działać.Zacznij test
Jesteśmy razem i chcę więcej bliskościJesteście razem i nie ma kryzysu, ale ciepła jest jakby mniej.Zacznij test
Odpowiedzi zostają w Twojej przeglądarce. Ten test nie jest diagnozą ani terapią.
Wolisz zacząć od książki? E-booki do każdego tematu
To osobna oferta, niezależna od testów powyżej: trzydzieści krótkich rozdziałów w pliku PDF. Kupisz sam e-book albo program z e-bookiem w zestawie.
- prowadzenia krok po kroku
- 30 dni
- po 40 pytań w darmowym quizie
- 4 tematy
- dodatkowych mini-zadań na kolejne dni
- 90 zadań
- zwykle tyle trwa krok dnia
- 5–15 min
Jak działa 30 dni
Od chaosu po rozstaniu do świadomej decyzji – w sześciu krokach, w Twoim tempie.
Dla kogo jest ten program
Uczciwie: nie dla każdego. Sprawdź, czy to dobre miejsce dla Ciebie, zanim zaczniesz.
Jest dla Ciebie, jeśli…
- rozstanie wydarzyło się w ciągu ostatniego roku i wciąż mocno je przeżywasz,
- chcesz spróbować jeszcze raz – ale bez gier i nacisku,
- nie wiesz, czego chcesz, i chcesz przestać tak się czuć,
- chcesz domknąć tę historię z szacunkiem dla siebie,
- masz co najmniej 18 lat.
Nie jest dla Ciebie, jeśli…
- chcesz odzyskać osobę, która stosowała przemoc, groziła albo Cię kontrolowała – wtedy program zajmie się wyłącznie Twoim bezpieczeństwem,
- szukasz sposobu, żeby wzbudzić zazdrość, wywrzeć presję albo kogoś kontrolować,
- potrzebujesz terapii, leczenia albo pomocy prawnej – program ich nie zastępuje,
- jesteś teraz w kryzysie albo myślisz o odebraniu sobie życia,
- masz mniej niż 18 lat.
Jak wygląda jeden dzień
Przykład z pierwszego dnia programu: kilkanaście minut i jedna rzecz na raz.
To nie słabość. Tak reaguje układ nerwowy.
Kilka akapitów, które pomagają zrozumieć, co się z Tobą dzieje – prostym językiem, bez żargonu.
Kup e-booka
Cztery e-booki, po jednym do każdej sytuacji: spokojna decyzja o powrocie, zamknięcie rozdziału, naprawa związku i więcej bliskości we dwoje. Trzydzieści krótkich rozdziałów, plik PDF, który zostaje u Ciebie.
- 39,99 zł za e-booka
- 30 rozdziałów
- Program + darmowy e-book: 149,99 zł
Dostajesz wiadomość od ex? Zanim odpiszesz
Wybierz, co to za wiadomość – dowiesz się, ile odczekać, jak się zachować, czego unikać, i dostaniesz propozycje odpowiedzi, które możesz zmienić. Bez konta; nic nie jest wysyłane.
Żadna odpowiedź nie gwarantuje reakcji drugiej osoby – i tak ma być.
Czego nie zrobimy
Zasady, których program trzyma się każdego dnia – także wtedy, gdy bardzo chcesz usłyszeć coś innego.
Nie uczymy manipulacji.
Żadnego wzbudzania zazdrości, gier, nachodzenia ani sprawdzania profili drugiej osoby. Pauza w kontakcie to regulacja, nie technika.
Wycisz, nie blokujwyciszenie jest niewidoczne dla drugiej stronyNie każemy pisać od razu.
Najpierw stabilizacja i pauza. Jeśli później zdecydujesz się odezwać, przygotujesz się bez presji – na każdą odpowiedź.
Brak odpowiedzi, chłodna odpowiedź, ciepła odpowiedź. Na każdą masz plan, zanim cokolwiek wyślesz.
Decyzja „jeszcze nie” jest tak samo dobra jak „tak”.
To nie jest terapia.
Program ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie zastępuje psychologa, lekarza ani pomocy w kryzysie.
Nie obiecujemy powrotu.
Odbudowa wymaga chęci dwóch stron. Brak odpowiedzi też jest odpowiedzią, a domknięcie nie jest porażką.
Najpierw Twojebezpieczeństwo.
Jeśli w diagnozie pojawi się przemoc, groźby, kontrola albo zakaz kontaktu, program przechodzi na ścieżkę bezpieczną – bez etapów kontaktu. Przy myślach samobójczych zatrzymujemy zwykły plan i pokazujemy, gdzie szukać pomocy.
Twoje odpowiedzi to dane szczególnie wrażliwe. Najbardziej osobiste treści szyfrujemy, a Ty możesz w każdej chwili pobrać swoje dane albo usunąć konto.
Potrzebujesz pomocy teraz?
Czym jest Reconnect30 – a czym nie
Obok terapii, nie zamiast niej. Porównanie ogólne: różnice zależą od konkretnego gabinetu, narzędzia i książki.
| Co oferuje | Reconnect30 | Terapia z psychologiem | Czat AI ogólnego użytku | Książka lub poradnik |
|---|---|---|---|---|
| Gotowy plan na 30 dni, jeden krok dziennie | Tak | Zależy od terapeuty | Nie, trzeba go ułożyć | Zwykle ogólny |
| Dostępne o każdej porze | Tak | Nie, w umówionych terminach | Tak | Tak |
| Dopasowanie do Twojej sytuacji | Tak: quiz, diagnoza, plan | Tak | Zależy od tego, co napiszesz | Nie |
| Wbudowane zasady bezpieczeństwa (pomoc zamiast planu przy sygnale zagrożenia) | Tak | Tak, to część pracy | Zależy od narzędzia | Nie |
| Diagnoza kliniczna i leczenie | Nie | Tak (psycholog, psychiatra) | Nie | Nie |
| Jak się płaci | Jedna opłata, bez subskrypcji | Za każdą sesję | Zależy od planu | Jednorazowo |
Jedna cena, bez subskrypcji
Płacisz raz. Bez odnowień i ukrytych opłat.
Program na 30 dni dopasowany do Ciebie
Diagnoza, indywidualny plan na 30 dni, codzienne kroki i przeglądy tygodnia. Materiały zostają z Tobą także po programie. Do programu dostajesz e-book z tego samego tematu – gratis.
program + darmowy e-book · płatność jednorazowa · Chwilowo niedostępny
Napraw swój związek w 30 dni
Dla osób w związku w kryzysie: zrozumieć, co się między wami powtarza, i krok po kroku zmienić komunikację oraz codzienność.
Program na 30 dni
Nowy rozdział w 30 dni
Dla osób po rozstaniu, które chcą iść dalej bez byłej osoby partnerskiej – z codziennym asystentem głosowym.
Program na 30 dni
Rozpal miłość na nowo
Dla par, które utknęły w rutynie: 30 dni małych gestów, rytuałów i rozmów.
Program na 30 dni
Gwarancja: jeśli do 7. dnia programu uznasz, że to nie dla Ciebie, zwrócimy pieniądze. Zasady zwrotów
Masz pytania? Odpowiadamy wprost.
Najczęstsze pytania przed startem. Pozostałe znajdziesz w FAQ.
Zacznij od diagnozy.
Tak wygląda start – bez pośpiechu i bez zobowiązań poza jedną płatnością.
- Płacisz bezpiecznie przez Stripe.
- Aktywujesz dostęp i zakładasz konto.
- Odpowiadasz na pytania i dostajesz swój plan.
149,99 zł
program + darmowy e-book · płatność jednorazowa · Chwilowo niedostępny
Gwarancja: jeśli do 7. dnia programu uznasz, że to nie dla Ciebie, zwrócimy pieniądze.
Nie ma tu Twojego pytania?Wszystkie pytaniaNapisz do nas
Artykuły o rozstaniu i związkach
Bezpłatne artykuły na blogu: co dzieje się po rozstaniu, jak rozmawiać o kryzysie i jak wraca bliskość.
Wszystkie artykuły- Po rozstaniu
- Emocje
Wieczory i weekendy po rozstaniu: plan na najcięższe godziny
Po rozstaniu ciężko bywa nie w pracy, tylko w godzinach, które wcześniej były wspólne. Piszemy o tym, jak przygotować się na wieczór i weekend, żeby nie zostawać z nimi bez niczego.
5 min czytania
- Po rozstaniu
- Emocje
Żal po rozstaniu, którego nie chcesz odwracać
Możesz wiedzieć, że ten związek się skończył, i wciąż czuć, że coś Ci odebrano. To nie jest sprzeczność ani słabość. Piszemy o tym, jak dać żalowi miejsce i granice, żeby nie rządził Twoim dniem.
6 min czytania
- Związek w kryzysie
- Naprawa związku
Ta sama kłótnia po raz setny: co dzieje się pod spodem
Kłócicie się o zmywarkę, o telefon, o to, kto kiedy zadzwonił, a chodzi o coś innego. Piszemy o tym, skąd biorą się powtarzające się kłótnie i jak przerwać krąg, zanim jeszcze rozwiążecie temat.
6 min czytania
Nie musisz mieć odpowiedzi.Wystarczy pierwszy krok.
30 dni, jeden spokojny krok dziennie. Zaczynamy od zrozumienia Twojej sytuacji.
Reconnect30 nie jest terapią ani pomocą w kryzysie. Pomoc teraz